Skip Navigation Links
Cykling

Hvor
Alt efter årstiden er cykeltræning på racer eller MTB.
Om søndagen mødes vi ved Aabenraa Stadion og cykler sammen med RKCC og AAIG.
 
I sommerperioden er der mulighed for flere cykelture.
 
Herudover er der også mulighed for X træning.
X træning er træning, hvor du træner overgangen mellem cykel og løb. X træning kan trænes til korte eller lange distancer. Til kort kører man typisk 10 km cykel + 2 km løb. Dette kan gentages 3-4 gange og køres i samme intensitet som man ville gøre det i en konkurrence situation.
 
Du kan ses de aktuelle træningstider herfra
 
Der er træning hver gang, uanset vejret.
Aflyses kun såfremt der opstår flodbølge eller tyfon, samt orkan.
 
Der vil som regel være en træner/kaptain til stede.
Cykelhjelm er obligatorisk.
 
Læs herfra  (Vores puls) lidt om god stil på cyklen
Banner